新しくはない…でも超大切なシュート！〜マイカンドリル特訓〜

（記事：2分、ムービー：8分）

こんにちはっけよい！もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

新しくはない…でも超大切なシュート！〜マイカンドリル特訓〜

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

https://youtu.be/If240kZQEfg

文章で解説！

くわしくはのちほど…

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（あとがき）

→ ゴール付近のシュート！

マイカンドリル!

アメリカNBAのレジェンド（巨人）、

ジョージ・ローレンス・マイカン氏から

名前がとられたメニュー！

このシュートの目的はズバリ、

『ゴール付近のシュートを決めきること！』

『コーディネーショントレーニング』

ですね！

…次の特徴があることを頭に入れましょう！

★2ボールを使う理由

→ボールと反対の手は、

　DFを防ぐ“オフハンド”のイミ

（DFをつけると、より実践的）

.

★ブロックをかわすために

→自分のカラダで壁をつくる

.

①オーバー（ノーマル）

②フック（バックスピン）

③〃（横回転）

④バック（左・右・正面から）

⑤フィンガーロール（横回転）

※別名：ジェリー

⑥手足逆上げ（この方法も）

⑦3ボール（超難）

ロサンゼルスの育成コーチである、

ピートコーチが言っていたように

「過小評価されているが、実用的なドリル」

であります！

あなたもレッツトライ(^^)

※3ボールは、めちゃムズですww

※コレは、2度とできないほど 激ムズですww

…要望に応え、

コンパクト版もつくりました↓

https://youtu.be/ujYC2G6wjNY

ワークアウト用にどうぞ(^^)

（ブログキーワード）

#もりもり部屋 #バスケ #basketball

#もりもり #オフェンス #シュート #ショット #shot

#マイカンドリル #mikandrill #nba

おわりに

配信、お楽しみにっ！

感想や質問・意見は、

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…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

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