DF★ステップを使い分けている?

(記事:2分、ムービー:3分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

DF★ステップを使い分けている?

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

ハーフコートDF、オススメはこれ!

くわしくはのちほど…

 

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(あとがき)

→ 東京・多摩へ♪

ミニバス・中学生を対象にクリニック!

 

→ 今回のご依頼内容として

“ディフェンス”がありました!

(DFの記事を扱うのは久々かな!)

ステップを使い分けよう!

ポイントは以下3点♪

 

1、1on1 DFで心がけたいことは?

『ペイントエリア”に入れさせないこと』

これを考えるとGOOD!

(ペイントエリアとは、長方形の中のこと)

以前に投稿した記事←に、

NBAアナリストの 佐々木クリス氏が

伝えていることでもあります!

ハーフコートDF

これを意識しましょう♪

 

2、ステップの長所・短所は?

DFのフットワークを

サイドステップ・クロスステップとし、

それぞれの“良し悪し”を考えてみます!

【サイドステップ】

 

★横の動きに強い!

= 横フェイクに強い

 

★キョリをかせぎにくい

= 一歩が小さい…

 

【クロスステップ】

 

★横の動きに弱い

= 横フェイクに弱い…

 

★キョリをかせぎやすい!

= 一歩が大きい

これらを頭に入れておきましょう!

 

3、備考

DFで抜かれてしまう…という選手は、

↑(2)の内容を考えると良いと思います!

…しかし、それでも抜かれてしまう

場面もあるかと思います!

 

→ フットワークでDFで止める

他のアイデアとして…

★ペイントエリアに入れさせるけど、

 下がりながら止めるDF

★横フェイクにも対応できるよう

 クロスステップを素早くする

などもあるかと思います!

→ どういうステップをすると抜かれないか、

“考えること”を大切にしてみましょう♪

 

おわりに

東京☆多摩、参加者の皆さんナイストライ!

とことんバスケットを楽しもう(^^)

 

感想や質問・意見は、

お問合せページ←より待っています!

 

…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

 

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