抜く★キーワードは“左右前後”

(記事:2分、ムービー:7分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

抜く★キーワードは“左右前後”

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

https://youtu.be/tod5cdTs1t8

文章でくわしく解説!

くわしくはのちほど…

 

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(あとがき)

→ 岩手県・一関市へ♪

(駅ではピカチュウがお出迎え♪)

 

大東・千厩(せんまや)高校さんへ!

(合同チームです)

大東高校の先生は、

元プロ選手の新井靖明先生です!

能代工業、日本体育大学でも日本一となり、

もりもりが小学生から憧れの選手です(^^)

(★先生の記事は→こちらをクリック←)

 

→ 今回のムービーテーマは

『1on1で抜く』です!

『左右前後にフットワーク』
.
■ジャンル:
ドリブル実践
.
■レベル:
・ポケットドリブル
・インサイドアウト
・フロントチェンジ
・レッグスルー
・バックチェンジ
・足外からレッグスルー
などを理解している選手

ムービーメニューのポイント、3つにまとめます!

 

1、理論は?

『フットワークでしかけて、

DFの動きを見て、抜く』

という考え方がオススメ♪

→ 抜いて目指す場所は、

ゴール下長方形の“ペイントエリア”です!

→ 今回は、ドリブルしながら抜く場面ですが、

もちろん、ミートでズレをつくって抜いたり、

ボールを持ちながら技をしかけてもOK!

 

2、フットワークは?

今回は以下の種類を使いました!

★2ステップ(左右)

★スプリット(左右)

★足外からレッグ(前後)

…多くのフットワークを持っているほど、

DFはよりつきにくくなると思います!

 

3、2on2以上の場面で使うには…

ムービーで選手がトライしいるように、

フットワークにプラスして、

“目線のフェイク”を入れることがオススメ!

→ 仲間を生かしたそのフェイクは、

2on2以上の場面で有効です♪

1on1は、なんとなくではなく、

理論をもってしかけましょう!

 

おわりに

岩手県・一関市★

大東・千厩高校の皆さん、ナイストライ!

DFがひたむきで印象的でした!

とことんバスケットを楽しもう♪

 

★もりもりグルメのコーナー★

旅館『丸全』さん! 趣のある宿です♪

朝食がうんまい!

一関市・大東へ行った際はぜひ♪

 

感想や質問・意見は、

お問合せページ←より待っています!

 

…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

 

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参考ムービー

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