攻めも守りも“オフハンド”

(記事:2分、ムービー:6分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

攻めも守りも“オフハンド”

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

https://youtu.be/L5KLef19UJU

桐生第一高校のメニューを紹介!

くわしくはのちほど…

 

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(あとがき)

→ 群馬・桐生第一高校、定期レッスンへ♪

涼しくなった10月も、アツく楽しく♪

…10〜11月、群馬県は

ウインターカップ県予選がおこなわれます!

(↓ 男子トーナメント表)

全力を尽くしてほしいと思います♪

 

→ 今回のテーマは、

“オフハンド”について!

ポイント、3つにまとめます!

オススメする理由はコレ♪

 

1、なぜ大切?

ボールを持っている手とは 逆の手である

“オフハンド”を使っていますか?(^^)

→ この手を使うことで、

『ボールを相手にさわられない』

ということが、よりできるようになります!

 

…先日来日していた、ロケッツの

ハーデン選手もめっちゃ使ってました!

https://youtu.be/8oIS65KfmB8

生で見ていましたが、

オフハンドを上手に使うことで

DFを何度も抜き去っていました!

 

…なお、オフハンドを使うときに

シリンダー”の考え方を心がけましょう!

シリンダー内において

オフハンドを使うことを大切に♪

 

2、1on1では?

DFのうしろに回り込むことを

目指しましょう!

→ なぜなら、回り込んでしまえば

DFは 前に来ることができないので、

勝ったも同然であるからです♪

ムービーのような『条件つき』

楽しみながらトライしてみましょう!

 

3、背負いドリブル

オフハンドを使って DFのうしろに

回り込むことができたのであれば、

『背負いドリブル』でキープすることが

オススメです!

→ もしこれができないと、

・うしろからスティールされる

・前に回り込まれてしまう

という可能性があります!

高校生はスクリーンプレーも使いますし、

背負いドリブルは

このときにも有効だと思います♪

 

おわりに

★桐生第一ムービー集、以下より!

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhEyBoh-D_3eGYPgecrYWeOP

Enjoy Basketball (^^)

 

感想や質問・意見は、

お問合せページ←より待っています!

 

…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

 

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参考ムービー

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