もし“リズム感”に悩んでいるなら必見!森宜裕氏に聞きました!〜スポーツリズムトレーニング協会〜

(記事:2分、ムービー:8分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

もし“リズム感”に悩んでいるなら必見!森宜裕氏に聞きました!

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

https://youtu.be/SJJvTRdrTLs

文章で解説!

くわしくはのちほど…

 

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(あとがき)

→ 岩手・一関へ!

子ども・大人問わず、地域の方々が集まった

スポーツリズムトレーニング』講習会へ!

(みんな楽しくリズムジャンプにトライ♪)

今回のメインテーマは、

『リズムで抜く』です♪

 

…講師はこのお二人でした!

メインで指導されていたインストラクターは、

森 宜裕(もり よしひろ)氏!

滋賀県出身で、名門・京都大学を卒業!

★森氏のプロフィールは、

こちらをクリック←どうぞ♪

 

また、気仙沼でバスケット指導をされている

袖野洸良(そでの みつよし)氏

一緒に指導されていました!

ムービーの内容を大きく3つに整理します!

 

1、リズム感とは?

だれもがもっているもの!

しかし、それは自分が動きやすいもの。

→ より多くのリズムを身につけましょう!

リズムジャンプを通して。

 

…多くのリズムを身につけることで、

たとえばバスケットの1on1において

「DFがこういうリズムで守ってくるならば、

自分は違うリズムでせめよう!」

という考え方で かけ引きできるようになる。

また、力の入れどころ・抜きどころの調整が

上手になることも、リズム習得の良いところ!

 

2、リズムには2種類がある

これを理解すると、リズムをより習得できる。

『表拍・裏拍』があるということ!

表拍は自然に理解しているものだが、

裏拍は、訓練によって身につけることができる。

裏拍とは、表拍とは逆タイミングのこと。

 

3、抜くためには?

ここからは、もりもりの考えを♪

表拍だけのリズムで抜こうとすると、

DFに対応されることが多いかと思います!

そこで、裏拍に技を入れると良いと思います♪

→ 技とは

★足:ステップ

★ボール:ドリブル

のことですね!

たとえば、大きくドリブルしたら、

そのあとに小さいドリブルを入れると

表拍・裏拍のミックスになりやすいかなと!

もりもりは“大小ドリブル”と呼んでいます!

…以上です!

 

★スポーツリズムトレーニングのHPは

こちらをクリック←してみてくださいね♪

よっちゃん、みつさんに感謝でごわっす!

みなさんもリズムを楽しんでみましょう(^^)

 

おわりに

『もりもり部屋』 ムービー集はこちら!

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhEMfxAnq7148YhzvVTIlFLD

配信、お楽しみにっ!

 

感想や質問・意見は、

お問合せページ←より待っています!

 

…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

 

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