佐藤晃一氏に聞きました！〜ノドが乾く前に水分補給、この常識はもう古い？〜

（読みおわり目安：3分）

（対象：Uカテゴリー・大人、全世代）

こんにちはっけよい！もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

佐藤晃一氏に聞きました！

〜ノドが乾く前に水分補給、この常識はもう古い？〜

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くわしくはのちほど…

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（あとがき）

→ 千葉・幕張メッセへ！

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クラブ、選手育成、テクノロジー…

スポーツに関わる企業が、

500社以上も集まる 年に一度の巨大イベント！

（※同じ会場にて、イベント総合EXPO、

ライブ・エンターテイメントEXPO、

地方創生EXPO、もあり）

…そして、多くの講演会も♪

（↑ 千葉ジェッツの島田氏と

鹿島アントラーズの小泉氏の対談 なども！）

…さて、本題へ！

【佐藤 晃一 氏（さとう こういち氏）って？】

日本・世界で活躍されています！

…講演テーマについて！

でした！

画像の通り、3人での対談でした！

→ 写真右は、

(独)日本スポーツ振興センターの久木留毅氏、

→ 左は、

筑波大学大学院、准教授の谷川聡氏です！

（陸上ハードル競技で、オリンピック出場）

今回は〜、

・学んだ内容

・もりもりが考えたこと、質問したこと

“６の話”書きます！

話の冒頭、佐藤氏は、

「W杯予選で5連敗しているので、

今回の話は役を立たないかもしれません。笑」

とおっしゃり、和やか雰囲気で始まりました！

…では、お楽しみあれ↓↓↓

１、自身の活動について

JBAに呼ばれた当初は、

日本代表だけだと思っていたら、

実際は、育成年代にも関わることになった。

→ 育成年代も見ることは良いこと。

自身の役割は『現場の橋渡しをする』こと。

JBAに来てからよかったことは、

コーチの輪ができたこと。

人と情報をつなげることも、自身の役割。

…また、いろんな人を巻き込んでいる。

 『組織を強くすること』が問題なので、

自身の天井が低ければ、

選手への指導も それまでとなってしまう。

→ たとえば、自身の指導を見学にきてくれた

(知り合いの)理学療法士に、

「この選手を見てくれませんか？」

と声をかけたりもしている。

（実際にその選手は、良い動きに改善された）

２、選手への対応方法

対話は、“WHY”から始めること。

『Why→How→What』の順に。

（WHATから話しがちであるが。）

突き詰めていくと、やはりWhatではなく、

選手とどう接するか、

アスリートファーストが大切。

= 選手に主権を持たすこと。

…日本代表でサポートを始めてから、

とある選手から、

よくLINEで相談をされるようになった。

→ こういう選手が増えてほしい。

（もりもりの考えたこと）

『Why』の話は指導現場で大切にしていきたい！

例を考えるならば、

「ドリブルを教えてほしい」という選手がいれば

「まずはフロントチェンジをやってみようか」

というような、“What”(何を)ではなく、

「Why(なぜ)教えてほしいの？」と聞くべきかと。

Whyによって、How(どのように)を考え、

何をすべきか(What)につながるだろう。

３、常識はどんどん変わっていく

たとえば、体調管理の常識と言われている

「喉がかわく前に、水を飲みましょう」

という考えはもう間違い！

（ = 喉が かわいてから飲むこと！）

（会場の皆さんが驚きでした）

→ ちなみに、水を飲みすぎると

“水中毒”となって、死に至る恐れも…。

「そもそも、なぜ喉がかわくと思いますか？」

人間のもっている本能、

身体の感覚を取り戻すことを大切にしている。

…なお、今回の「ノドが…」の話の意図は

「え？」と思わせることで 選手に

『判断をさせることの大切さ』を伝えるコト。

４、よく質問を受けること

指導者からの質問で、

「パワーポジションはどうすればよいですか？」

と聞かれることが多い。そのときは、

「あなた(指導しているコーチ)の仕事は、

それぞれの選手にとって、最も動きやすい姿勢を

“考えさせてあげること”」と回答している。

→ 日本人の中でも、人によって骨盤の形は違う。

= 動きやすい姿勢は、人によって違う。

（※→骨盤←とは）

コーチが選手に対して

型にはめて教えるのはカンタンであるが、

人によって違う、と考えなければならない。

…また、日本代表のラマスHCと会ったとき、

こういう会話もあった。

「フィジカルをよろしく」と言われたときは

「あなたにとっての

フィジカルってどういうことですか？」と聞いた。

→ そもそも定義が違うと、それは問題。

共通理解が大切。

５、こどもたちへ

練習前後に『目的確認と振り返り』をすること。

当たり前のようであるが大切。

(コーチ側であるならば)もし時間があれば、

振り返りのさせ方も、2・4人組がオススメ。

話したものを 他のグループにシェアしたりも。

他には〜、自身は選手の

『食事をしているときの姿勢』を見ている。

姿勢はものすごく大切。

（補足）

現代のこどもたちで多いのは、

ロコモティブシンドロームという問題。

（イミは、運動器の障害により、

要介護になるリスクの高い状態になること）

正座ができない、長座ができない、など。

年配の人の問題だったが…。

６、JBAでの個人的な夢

バスケット、バレー、ハンドボールについて、

中学までの育成は一緒にしたい。

→ その後に、高校ではどのスポーツを選ぶか、

というようにしたい。

…ちなみに、ユーロリーグでは、

18才以下の選手は、約20名もいる。

日本でウインターカップに出場する選手は、

ユーロでは、もうプロでやっているということ。

（全中やインターハイで優勝したからといって…

このあとは割愛。）

読んでいただいたあなたにも

参考になれば幸いです(^^)

おわりに

佐藤晃一氏、情報はこちら！

↓ 佐藤氏と、安藤周人選手の対談も参考に！

https://youtu.be/vEP92j_XRW4

勉強になりますよっ♪

感想や質問・意見は、

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…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

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