リョウマ氏に学べ！“加齢＆筋肉痛の関係”

（記事：1分）

こんにちはっけよい！もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

リョウマ氏に学べ！“加齢＆筋肉痛の関係”

↓こちらの記事をお楽しみあれ♪↓

https://otonanswer.jp/post/55936/

今回はサクッと短めに♪

群馬・桐生第一高校で、

“ストレングス＆コンディショニングコーチ”

もつとめる、

井上涼上馬(いのうえ りょうま)氏！

（写真一番右）

大人で運動する方は、

ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

おわりに

Enjoy Basketball (^^)

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…では〜、今回はこの辺で♪

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