リョウマ氏に学べ!“加齢&筋肉痛の関係”

(記事:1分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

リョウマ氏に学べ!“加齢&筋肉痛の関係”

↓こちらの記事をお楽しみあれ♪↓

https://otonanswer.jp/post/55936/

 

今回はサクッと短めに♪

群馬・桐生第一高校で、

“ストレングス&コンディショニングコーチ”

もつとめる、

井上涼上馬(いのうえ りょうま)氏!

(写真一番右)

大人で運動する方は、

ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

 

おわりに

★桐生第一ムービー集、以下より!

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhEyBoh-D_3eGYPgecrYWeOP

Enjoy Basketball (^^)

 

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…では〜、今回はこの辺で♪

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