もりもり☆バスケットパフォーマー・コーチ公式HP（記事：2分、ムービー：10分）
こんにちはっけよい！もりもりでごわっす♪
…今回のテーマはこれ ↓
バッシュ★ローカットは“ねんざ”しやすいの？賛否両論です！
まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪
文章で解説！
くわしくはのちほど…
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（あとがき）
→ あなたはどんなバッシュが好きですか？
『バッシュとねんざの関係』
もりもりは、高校で初めて捻挫し、
くせになってしまっていました…！
「どうしたら捻挫予防できる？」
考えた結果「バッシュに関係があるかも！」
と思いました！
↓ 見解をまとめます♪
.
→どちらもメリット、デメリットあり
→ハイ：足首の自由度奪われるから、
逆に捻挫しやすい可能性あり
→ロー：自由度が高いが、
故に捻挫しやすい可能性あり
→捻挫しないためには、
捻挫しない身体作り、ケア、テーピングが大事
.
.
→トレーナー目線プレー面で考えれば、足首まで固定するのは反対・足首にずっとサポーター→足首が弱くなっていく
・足首から動かすこと考えると…
→ひざ、こかんせつ、くび、
もっというと腕の方まで影響が出てしまうかも
→なめらかでなくなる
・カリー（NBAウォリアーズ）
→しかし、足首固めている。腰の位置が高く、あまりスムーズでないイメージもある。
→でも、ローの方がしにくい感じ
インスタとYouTube、
アンケート結果も、賛否両論でした！
（ハイカットの方が良い、と言う意見多め）
…商品レビューもしました！
『NIKE レブロン17 LOW』
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★特徴
・1つになったクッショニングプラットフォーム
→衝撃吸収性と反発性をバランスよく配分。
・綿密に設計されたローカットデザイン
・軽量で足首を動かしやすい快適なフィット感
.
★価格
¥19,250（税込）
ねんざしにくいかどうかは、
『ひもの締めの強さ』も関係あるかも！
あなたは何を履きますか！？(^^)
（ブログキーワード）
#ケガ #予防 #ねんざ #捻挫 #sprain
#バッシュ #ローカット #ハイカット
#対処 #発熱 #治療 #治す #披露 #筋肉痛
#puma #プーマ #q4sports
おわりに
配信、お楽しみにっ！
感想や質問・意見は、
→お問合せページ←より待っています！
…では〜、今回はこの辺で♪
閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)
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