育成コーチ向け★腰・ヒザを痛めてしまう“10種類”〜ロイブル氏に学ぶ!〜

(記事:2分、ムービー:5分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

育成コーチ向け★腰・ヒザを痛めてしまう“10種類”〜ロイブル氏に学ぶ!〜

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

https://youtu.be/1qSEzr6sB4A

文章で解説!

くわしくはのちほど…

 

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(あとがき)

→ 今回のテーマは、

ストレッチ・トレーニング!

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GSL、株式会社アップセット

☆担当者:

片岡秀一

まずは紹介します♪

【トーステン・ロイブル氏って?】

★活動

ドイツ出身

プロバスケットボール指導者

(Torsten Loibl)

.

★コーチ経験

トヨタ自動車アルバルク
レバンガ北海道

FIBA

.

★現在

3×3日本代表

ディレクターコーチ/ヘッドコーチ

.

★代表ヘッドコーチ経験

男子日本代表U16・19

指導者の多くの方は、ロイブル氏の名を

一度は聞いたことがあるのでは、と思います!

3つの内容をおさらい!

★やめるべき10種類

→大人になっても腰や膝を痛める原因

→ドイツでは禁止されている

.

★寝ながらシュートもやめる

→飛キョリUPしない

→スナップの悪い習慣につながる

.

★もりもり失敗談

→腰を痛めているのにトレーニング

→とある腹筋運動をやめたら回復

大人の方は視聴していて

「昔はコレをやっていたな〜!」

と思ったものもあるのでは?(^^)

ロイブル氏の想い、生かしていきましょう(^^)

 

(ブログキーワード)

#もりもり部屋 #バスケ #basketball

#もりもり #コーチ #指導者

#育成 #ミニバス #中学バスケ

#トレーニング #ストレッチ #体操 #けが #injury

 

おわりに

『もりもり部屋』 ムービー集はこちら!

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhEMfxAnq7148YhzvVTIlFLD

配信、お楽しみにっ!

 

感想や質問・意見は、

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…では〜、今回はこの辺で♪

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