8種類★横へ“2ステップ”!抜き方は?

(記事:2分、ムービー:6分)

こんにちはっけよい!もりもりでごわっす♪

…今回のテーマはこれ ↓

8種類★横へ“2ステップ”!抜き方は?

まずはこちらの動画をごらんあれ〜♪

https://youtu.be/XHQS8KHkAmo

もっとくわしく解説します!

くわしくはのちほど…

 

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(あとがき)

→ 新潟・上越市へ♪

→ 今回のメインテーマは、

『試合で使える!実践ステップ』です♪

このメニューがおすすめ♪

『横へ“2ステップ”8種類』

 

■ジャンル:

ドリブル実践

 

■レベル:

ドリブルの難易度による

メニューのポイント、3つにまとめます!

 

1、使う場面は?

このステップドリブルの場面は、

★ボール運び

★抜く

2つの場面で使えると思います!

“横ズレ”をすることで、

左右どちらかに 抜きやすくなる♪

なお、横に2歩以上の幅でステップするから

“2ステップ”と呼んでいます♪

 

2、8種類って?

①フロントチェンジ

→ ボール:進む方に

 

②フロントチェンジ

→ ボール:進む反対に

 

③チェンジしないで

→ ボール:進む反対手で

(ポケットドリブル)

 

④チェンジしないで

→ ボール:進む方の手で

(インサイドアウト ドリブル)

 

…これらを左右からのスタートとすると、

『4種類 × 2(左右) = 8』

よって、“8種類”となります!

→ もっとくわしく分けると、

左右だけでなく、

★ななめ方向

★前後どちらへ

というように、応用できると思います!

 

3、レベルアップするなら…

チェンジする時に

フロントチェンジだけでなく、

★レッグスルー

★バックチェンジ

も使ってみましょう!

 

→ 良い例として、NBAの

ケンバ ・ウォーカー選手!

↓ ハイライトをお楽しみあれ♪

(シャーロット・ホーネッツで活躍中!)

 

おわりに

マリンドリームズやちほの皆さん、

水沢ウインズの皆さん、ナイストライ!

とことんバスケットを楽しもう(^^)

 

★もりもりグルメのコーナー★

津久志食堂 さん!

チャーシューメン!

チャーシューのゴロゴロ感、半端ない!

新潟・上越市へ行った際はぜひ♪

(さすが新潟!こんなお菓子も♪)

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…では〜、今回はこの辺で♪

閲覧いただき、感謝いたします(^ ^)

 

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